山药玉米炖排骨 ， 顾名思义 ， 就是用山药、玉米以及排骨共同熬制而成的排骨汤 。而无论是山药 ， 还是玉米和排骨 ， 对于人体都是有着很大的好处的 ， 适量的食用 ， 可以达到滋补身体的作用 。那么 ， 山药玉米炖排骨的做法以及营养价值是什么呢？下面给大家进行详细介绍！
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三、山药的营养价值
【山药玉米炖排骨的做法】 山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效 ， 山药含有可溶性纤维 ， 能推迟胃内食物的排空 ， 控制饭后血糖升高 。还能助消化、降血糖 。用于糖尿病脾虚泄泻 ， 小便频数 。