多名院士联合声明:1茶叶或是肝癌的“催发剂”,告知家人,趁早远离 _健康小知识

案例：今年28岁王时，大学毕业后就没回老家，而是留在大城市打拼，但是几年过去，在工作和生活的双重压力之下，当初的理想早就被磨没了。

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老家的父母也不断给他打电话，想让他回来结婚生子。
还没等王时想清楚到底要不要辞职回家，意外就发生了，这几个月，他一直觉得浑身无力，上班时也一直没有精神，开始还以为是没休息好。
但是一段时间过去，状况不仅没有好转，还出现了腹痛、腹泻等情况。

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意识到情况不对的王时赶紧去了医院，经过详细的检查，医生发现他体内的甲胎蛋白数值很高，而且肝脏内还有一个3厘米左右的肿瘤，患上了肝癌。
这让王时十分震惊，毕竟他平时很少抽烟、喝酒，也没什么不良嗜好，怎么可能患上癌症？了解过后，医生给出了答案。

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1茶叶或是肝癌的“催发剂” ，趁早远离
原来，由于经常加班，王时养成了喝茶提神的习惯，但他买的茶叶都是路边的散装茶，由于存放不当，很多茶叶早已发潮、霉变了。

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王时却以为茶叶这种东西放多久都没事，却不知，发潮、霉变的茶叶中会滋生许多细菌，其中包括黄曲霉素。
它不仅十分耐高温，还具有致癌性，很可能导致肝细胞发生病变或坏死，损伤我们的肝脏，诱发多种肝脏疾病，甚至是肝癌。
最后医生提醒，为了肝脏健康着想，我们一定要注意自己的生活、饮食习惯，远离霉变的东西。

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肝病来临时，身体会出现以下几种症状
1、肩膀疼痛，手脚麻木，肢体不协调；
2、牙龈频繁出血，持续口臭、口干；
3、一直掉发、脱发，头发频繁出油；
4、腹部疼痛，持续腹泻，食欲不振；
5、入睡困难，半夜经常惊醒，说梦话；
6、皮肤暗淡无光，有痘痘以及黑眼圈；
7、没精神，乏力，整天犯困、打哈欠；
8、眼睛干涩、发痒，看东西模糊不清。

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肝癌初期，表现出的症状较为寻常，再加上肝脏的痛感神经本身就比较弱，导致很多人都是中晚期才去就医治疗，所以，我们不能掉以轻心。
养成3个习惯，可以远离肝病，让肝脏更加健康
1、适量运动
运动可以提高人体的代谢能力，保证肝脏供血充足，提高肝细胞的活性，减少肝细胞病变、坏死的可能。
我们可以每天进行2~3次有氧运动，身体素质较好的人可以选择一些高强度运动，但是，肝不好的人可以选择太极拳或八段锦这类低强度运动，不会给肝脏带来不必要的负担。

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2、养成常喝水的习惯

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3、早睡早起
研究表明，每天最好保证自己有连续6~8个小时的睡眠时间，入睡困难时，我们最好不要玩手机，可以选择听一些助眠的轻音乐，这样才能够稳定人体生物钟，避免出现内分泌紊乱，免疫力下降的情况。
而且，晚上11点到次日凌晨2点是肝细胞的自我修复时间，晚睡、熬夜会影响肝脏正常运行。