大家都吃过芹菜,这是一种非常好的蔬菜,一般人都可以放心吃,据介绍,存在这种蔬菜富含蛋白质以及碳水化合物,另外富含b族维生素,还含有多种微量元素,所以吃芹菜的好处非常多,比如具有很好的健脑作用,尤其吃芹菜降血压效果非常好,有些人发现芹菜吃起来会发苦,这要考虑出现了下列问题 。
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其中,叶中胡萝卜素含量是茎的88倍;维生素c的含量是茎的13倍;维生素b1是茎的17倍;蛋白质是茎的11倍;钙超过茎2倍 。
芹菜,属伞形科植物 。有水芹、旱芹、西芹三种,功能相近,药用以旱芹为佳 。旱芹香气较浓,称"药芹" 。但是和香菜不是一个种,芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,
【芹菜发苦是怎么回事?】 同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效 。常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用 。
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