小孩缺铁和锌吃什么好 _生活百科

小孩子出现了营养不良的情况，在家长们眼中看来是非常严重的，因为小孩子营养不良会影响到他们自己的身材发育，甚至出现矮小症的情况。而在小孩子身体中缺铁和锌这两种元素是非常常见的，因此解决孩子身上的缺铁和锌是家长们面临的一个重大难题，那么对于小孩子来说，吃什么东西可以有效补充铁和锌呢?

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【小孩缺铁和锌吃什么好】 总之，孩子贫血或者身体内缺少某种元素是可以通过饮食来改善的，最好不要通过药物来补充所缺少的元素，因为药物说不定会有副作用。孩子营养不良只需要合理饮食就可以很好的改善了，而且对孩子还没有任何的副作用。