【导读】细腿是每个女孩都想要拥有的，如果你想要的话只需要多按摩就行了，下面完美女人小编小凡为大家介绍按摩瘦腿的方法吧!
按摩瘦腿
方法一
正坐在床上，腿部略微屈膝，脚掌着地 。利用双手的拇指和食指从左右两侧轻轻的捏住腿部，然后从脚踝处慢慢向上轻揉，直至腿部感到略微酸疼，尔后换另一条腿练习上述运动 。这个简单的按摩瘦腿方法能使其变得更加纤瘦，以达到减肥瘦身效果 。
【腿部要变细 按摩必须有】方法二
正坐在床上，双腿微开，膝盖微屈脚掌着地 。利用双手握住脚踝，双臂使力用双手由下至上轻轻推揉腿部，片刻后换另一条腿练习上述运动 。该按摩瘦腿方法使腿部得到放松，这样还能促使腿部脂肪加速燃烧，使其变得纤长，以达到瘦腿效果 。
方法三
正坐在床上，双腿屈膝脚掌着地，双手环抱腿肚 。利用手掌的力量用指腹以按压的方式，由下至上的按压，当腿部肌肉感到酸疼酸疼，肌肤略微发红后，即可换另条腿练习上述运动 。该按摩瘦腿方法能促进腿部血液循环，还能使其远离赘肉烦恼，轻松瘦出美腿 。共2页: 上一页12下一页

• 腿型要好看 瘦腿先进行
• 小腿就要细 就要很全面
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