幽门螺杆菌也有“天敌”，坚持吃这4种食物，预防口臭，调理肠胃 _健康小知识

可能现在人们都听说过幽门螺旋杆菌，幽门螺旋杆菌是寄生在胃黏膜上皮组织上的。它是引发肠胃疾病的主要病菌之一。如果体内有幽门螺旋杆菌旺盛的话，那么可能就会出现腹胀，食欲减退以及反酸的情况，而且还能引发口臭。可以说幽门螺旋杆菌对于身体的健康影响是非常大的。虽然幽门螺旋杆菌那么可怕，但是它也有天敌，坚持吃这4种食物能够预防口臭，同时还能够调理好你的肠胃。

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1、大蒜
可能大家对于大蒜的第一印象就觉得它的味道特别的重，会加重口臭，其实这是因为大蒜中含有蒜辣素。而且大蒜的消炎杀菌作用还是非常有效的，它能够有效的抑制幽门螺旋杆菌在肠胃中的滋生。所以感觉到自己体内的幽门螺旋杆菌比较多的话，那么可以适当的吃一点大蒜，这样肠胃就会越来越好。

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2、猴头菇
可能由于某一个广告，所以大家也都听说过猴头菇。猴头菇对于保护肠胃确实有很大的好处的，它能够有效的帮助胃黏膜自我修复，如果胃黏膜是有溃疡的情况的话，那么或许也可以慢慢的愈合。如果肠胃中幽门螺旋杆菌比较多的话，那么适当的吃一点猴头菇，还能够预防口臭以及减缓肠胃方面的疾病。

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3、蔓越莓
可能对于蔓越莓有些朋友可能没有听过，其实蔓越莓对于肠胃的好处也是非常多的，它能够有效的预防胃溃疡以及慢性胃炎等情况。能够防止胃黏膜的感染。而且蔓越莓还能够防止幽门螺旋杆菌吸附到肠胃壁上，所以他对于肠胃来说是非常好的，可以说是幽门螺旋杆菌的天敌。

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4、辣木籽
【幽门螺杆菌也有“天敌”，坚持吃这4种食物，预防口臭，调理肠胃】辣木籽也是一种比较好的食物。其实辣木籽对于幽门螺旋杆菌来说有很好的克制作用，它能够缓解萎缩性胃炎以及浅表性胃炎等情况。而且辣木籽中含有木质素，能够有效的杀死体内的细菌，而且还能够起到通肠润便的效果。
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