灸减肥是一种疗效独特、安全无副作用的中医减肥方法 。今天我们就来了解一下针灸减肥的穴位有哪些 。中医针灸减肥穴位主要有合谷、曲池、足三里、血海和三阴交 。下面我们来分别看一下针灸减肥穴位 。
【针灸减肥的穴位有哪些?】穴位一:合谷
合谷位于手背第一二掌骨之间,约平第二掌骨中点处 。取穴时,一手的拇指指骨关节横纹放在另一手食指之间的指蹼缘上,在拇指尖下取穴 。对合谷穴进行刺激可以疏风清热、通络、润面泽颜 。
穴位二:曲池
曲池位于肘横纹外端与肱骨外髁连线的中点处 。取穴时,屈肘成直角,肘横纹头外0.5寸即是 。对曲池穴进行刺激能清热利湿、祛风解表、调和营卫 。
穴位三:足三里
足三里位于犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴处开1横指 。取穴时,正坐或仰卧屈膝、于犊鼻穴直下3寸、距胫骨前嵴约1横指、当胫骨前肌上取穴 。对足三里穴进行刺激能健脾和胃、调补气血、健体美容 。
穴位四:血海
血海位于髌骨内上缘上方6~7毫米处 。取穴时,患者屈膝,医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘2~5指,向上伸长,拇指约呈45℃斜置,拇指尖下即是穴位 。对血海穴进行刺激可以健脾化湿、活血调经、调和气血、散风祛湿 。
穴位五:三阴交
三阴交位于内踝高点上方3寸、胫骨内侧面的后缘上 。取穴位时,正坐或仰卧,沿内踝尖直下3寸,于胫骨内侧面后缘取穴 。对三阴交进行刺激能够滋肝益肾、健脾利水、益脾化湿 。
以上是针灸减肥中主要的针灸减肥的穴位,在治疗过程中还要针对肥胖者的具体情况配以其他穴位,如支沟、内关、列缺、水分、天枢、带脉、腹结、四满、关元、阴陵泉等穴 。总之,一定要根据肥胖类型来选择针灸减肥的穴位,根据体质实施针刺或灸法治疗,这样才能顺利减肥 。
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