穴位|都是高血压，30岁得和60岁得有什么不一样？按摩|安神|养生

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现在已经是2022年了，但依然还有很多人将高血压当做老年病，认为高血压和年轻人无关，但现状却是我国30岁左右的人高血压越来越多！
【穴位|都是高血压，30岁得和60岁得有什么不一样？】有文献指出，相对于老年人群，正常高值血压在中青年人群占比大，增长更为迅猛。那同样都是高血压，中青年高血压和老年高血压又有什么不同的地方呢？
中青年高血压有什么特点？01知晓率低许多年轻的患者不知道自己有高血压，这主要是因为高血压早期无明显症状。除部分因头晕、头痛或其他症状就诊发现高血压外，多数年轻患者无明显症状。
同时这部分患者正值壮年，常常会将大部分精力放在工作和家庭上，没有时间关注自身健康。

他们大多情况下是在偶然的一次体检或者测量中，突然发现自己的血压偏高，所以中青年高血压多呈隐匿性。
02生理特征不同老年高血压的生理特征是以动脉硬化、容量负荷及大动脉僵硬度增加为主。
而中青年高血压大动脉弹性多无明显异常，但交感神经系统过度激活多见一些，通常会出现血压和心率的双重升高。
03舒张压偏高有相关文献明确指出，中青年人的高血压，与老年高血压患者表现为单纯收缩期高血压不同，他们大多数都是以舒张压偏高为主，也就是低压高，或单纯低压偏高。

这主要是因为中青年高血压患者大动脉弹性较好，缓解了动脉壁压力。所以，收缩压往往正常，而外周阻力没有明显改变，表现出舒张压增高。
但是，舒张压增高依然会带来心血管风险。
04常合并代谢异常中青年人常常忙于工作，生活压力大，常有作息不规律、缺乏运动、抽烟、饮酒等特点。所以，中青年高血压常常合并肥胖、超重、血脂异常、高尿酸血症等。

西班牙一项调查研究显示，在年龄<55岁的中青年高血压患者中， 80.4%合并血脂异常， 45.8%存在腹型肥胖，近半数存在代谢综合征。
05轻度高血压患者居多在我国2012至2015年高血压调查数据显示，轻度高血压在18~44岁年龄段占比达74.3% ， 45~64岁占比为56.7% ，而≥65岁为49.0% 。
从国内数据可以看出，高血压患者中轻度（1级）高血压以中青年为主。
06治疗、控制率低很多年轻人不喜欢用药，甚至是抗拒用药，这主要是由于他们对高血压的危害认识不足，认为无症状就无需治疗所导致的。

还有部分接受药物治疗的年轻患者，由于担心药物的不良反应，导致生活质量下降，例如夫妻生活质量下降、心动过缓等。
所以他们常常会自行减药，甚至是停药，治疗依从性差，导致控制率低下，甚至不及老年高血压患者。
所以治疗中青年高血压患者，不仅要血压达标，同时还要改善他们的生活质量，这样才能达到一个比较好的效果。
参考文献：
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[2
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