【导读】经期怎么减肥才能过到最佳效果？小编为你介绍 。女性一般在月经第14天排卵，雌性激素分泌到达顶峰后，此时开始减少，而孕酮分泌开始上升 。雌性激素和雄性激素分泌旺盛时，会加快体内碳水化合物、脂肪、蛋白质的吸收和消耗，所以在排卵期的前一周是做有氧运动的最佳时机
如何利用经期减肥 6种减肥方法有助于瘦身
【如何利用经期减肥 6种减肥方法有助于瘦身】
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