衰老|女性早衰的10个信号，符合5个以上，就要警惕衰老了！睡眠|运动|老年病|长寿与衰老

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【衰老|女性早衰的10个信号，符合5个以上，就要警惕衰老了！】

从有故事流传的开始，人类就不仅憧憬着无限的寿命，更要永恒的青春。没有青春，无限的寿命只是无限的受罪。
今天的科学尚不足以让人类真的对抗衰老甚至逆转衰老，返老还童。科学医学的进步，只是让我们能尽可能活到我们的寿命极限，但对于衰老总的来说，目前依然是爱莫能助。

女性早衰的10个信号，符合5个以上，就要警惕衰老了！
【1】睡觉时惊醒，爱做噩梦
晚上睡觉时突然气闷、气急而惊醒，被迫坐起，有时还可能伴有咳嗽。心脏有问题，人的神经就会衰退，一点事情就会紧张，就会受到惊吓，晚上睡觉不易入睡，睡着以后就做噩梦，噩梦会延续，所谓的\"噩梦连连\" 。

【2】头发变黄
我们都听说过“少白头” ，但是头发由黑转向黄也是存在的。头发变白是衰老的症状，同样的，头发变黄也是身体早衰的信号之一。部分人头发变黄的原因是生活压力过大，导致神经紧张，夜晚睡眠质量下降。此外，还有可能是饮食习惯的不正确所致。
【3】停经或者半停经
卵巢早衰会导致女性处于停经或者半停经状态，严重的话甚至会开始绝经，意味着女人可能不会再怀孕或者很难怀上孕。卵巢健康状况不良，会影响到女性的身体和整体的状态。表现在脸上就是皮肤黯淡无光，没有气色，感觉变老了。
【4】生理周期紊乱
月经可以增加血液循环，时常造新血，让新陈代谢加快速度，对身体有一定的好处。如果月经紊乱，则说明女性身体的循环周期出现异常，细胞再生的周期也随之发生变化。如果月经循环周期过长，容易导致女性肌肤暗沉，而如果循环周期较短，就容易出现气虚现象，两者会加速女性衰老。

【5】皮肤变粗
在长期熬夜加班之后，要注意观察自己的皮肤状况：如果脸颊部位出现过多斑点，不仅有可能预示着你的肝脏功能受到部分损伤，还可能预示着盆腔炎、乳腺炎、乳房小叶增生、宫颈炎等诸多妇科病变。
【6】气血不足
一旦气血失常，必然会影响及机体的各种生理功能，而导致疾病的发生。女人体内气血不足，气血失调，会严重影响身体健康，还会让容颜早衰。
【7】出现皱纹、眼袋
皱纹、眼袋的出现，很多人会想到是衰老，特别到了45岁，基本上女性都会出现这些东西，使得面部失去了均衡，有老态龙钟感觉。

【8】患有老年病
如果没有遗传因素，年级轻轻患上高血压、高血脂、糖尿病等“老年病” ，说明你真的是开始踏上了老年人的队伍。
【9】听力下降
作为五感之一，听力好坏可以看出一个人的神经血液循环是否顺畅。女性30岁后明显感到听力下降，平时又喜欢戴耳机的就要当心自身健康。
【10】胸部下垂
胸部如果不在饱满有弹性，尤其是年轻的妇女，乳头的水平位置在整个乳房中间往下即是所谓的乳房下垂。下垂得越低越显老态。这类女性如果平时注意不要熬夜，穿戴适合的文胸就会有所改善。