茶树菇冬瓜排骨汤的主要原料是冬瓜,还有茶树菇和排骨,排骨的量应该稍微多一些,因为这样会更有助于增加味道,而且大骨头用来炖煮会非常的入味,还可以用冬瓜来水油,达到减肥的效果,煲汤的时候一定要煲的时间长一些,最好是两个小时以上,这样可以充分的入味,可以少加一些调料 。
【茶树菇冬瓜排骨汤】
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又是暖暖.香甜的好汤..
小贴士
【忌】冬瓜性寒,脾胃气虚,腹泻便溏,胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜;女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生冬瓜 。
搭配宜忌:相宜的黄金搭配 .冬瓜 鸡肉=清热消肿 .冬瓜 海带=降血压、降血脂. 冬瓜 蘑菇=清热祛火、除烦止渴、滋补美容..冬瓜 火腿=增强机体免疫力。。相克的禁忌搭配 :冬瓜 鲫鱼=尿量增多.冬瓜 醋=降低营养价值
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