鲜枣跟干枣是两种不同的东西,两者都有自身的好处,关键要看大家对于它们的利用价值 。如果是直接想要补充维生素以及调理脾胃,可以直接吃鲜枣,而干红枣是用于煲汤的,对于进补以及女性朋友的经期补血是有好处的,所以要根据身体所需是选择鲜枣还是干枣,正确的利用两者的营养价值 。
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3.养血安神:女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等,用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神、舒肝解郁的功效 。
【鲜枣和干枣哪个好】 4.缓和药性:红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气 。如:「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害 。红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,民众无需h买坊间昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效 。
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