女生穿上高跟鞋 ， 不但能拉长腿部曲线 ， 原来还能瘦小腿 ， 一 举两得！
穿上高跟鞋 ， 摇曳生姿 ， 女人味顿时直线上升！不仅如此 ， 穿 高跟鞋 ， 还可以塑腿哦！穿上高跟鞋本来就有拉长小腿线条的视觉效 果 ， 如果能够将步伐调整 ， 走路时的重心摆对、施力点对了！线条就 会自然而然的养成 。
Right！！
小腿塑力UP ， 脚步轻盈力UP
CHECK1　头部 ， 视线朝正前方方向 ， 下巴稍微往内缩 。
CHECK2　背部 ， 背脊伸直 ， 感觉像是有一条线 ， 从头顶垂直往 上延伸 ， 
CHECK3　手部 ， 双手自然地前后摆动 ， 维持身体稳定平衡 。
CHECK4　臀部 ， 轻轻向上缩紧臀部 ， 好像是用臀部的力量将骨 盆向前推出去一样走路
CHECK5　腹部 ， 腹部用力保持紧绷 ， 感觉肚脐向内缩 ， 上半身 保持度定 。
【高跟鞋暴走　超效瘦小腿〔图〕】CHECK6　脚掌 ， 脚跟先着地 ， 再把重心移到脚掌至脚尖 ， 与另 一只脚交替运作 。
PLUS好瘦站姿
在交通运输工具上 ， 或是平常站立等待的时间 ， 也可以趁机瘦 下半身唷！

• 阿娇皮裤高跟鞋性感拍MV 被托细腰不慎摔伤
• 图 穿高跟鞋瘦腿有学问
• 穿对高跟鞋，美丽也瘦腿
• 刘真康熙算命《康熙来了2012年10月25号这期里穆熙妍，刘真和王滢都有的贝壳形状的高跟鞋》
• 美臀超效半蹲姿势10秒钟
• 注意生活细节 性感美背光临你
• 王尼玛本人长什么样 暴走家族的代表人物揭秘
• 巧用高跟鞋 塑造完美翘臀
• 图 漂亮高跟鞋应该这样穿
• 完美翘臀4大窍门