1、头略微抬起 , 四指并拢 , 利用指腹轻轻擦拭喉咙附近区域 。
2、头向左侧转45度 , 利用左手拇指与食指指腹擦拭按摩凸起的胸锁乳突肌 。
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3、头稍抬起 , 两手轻轻握拳 , 利用拇指指腹沿着下颚按压 。
4、利用食指指腹轻轻按压嘴角两侧的法令纹处 。
5、双手握拳 , 利用拇指指腹从颧骨处开始轻轻按压至鼻翼旁 。
6、双手握拳 , 利用拇指关节轻轻按压全部底部的面部肌肉 。
7、利用无名指指腹轻轻地按压眼睛下方 。
8、轻握拳 , 掌心向外 , 利用拇指指腹按压眉头及眼头前的鼻骨两侧 。
【9式按摩揉出巴掌小脸】
9、利用食指指腹轻轻按压眉尾太阳穴处 。
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