肝不好，脚知道，“脚上”若有4种表现，劝你做个肝功能检查一下 _健康小知识

我们的生活条件开始好转，越来越多的人也开始注重养生。
而脚，处于身体的最底部，与我们的各器官密切相连，当身体出现损伤时，脚部会发出预警信号。
所以，也就有了“人从脚上老，人老脚先竭”的说法。

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脚上若有4种表现，或是肝有问题
1、脚掌纹路增多
从我们出生的那一天起，脚掌上就会出现纹路、且不会出现太大的变化。
如果发现自己脚上的纹路突然增多，就要警惕肝脏受损了。
中医学认为“肝主藏血” ，即肝不仅具有凝血功能，而且在血液中能分解和代谢毒素、垃圾。
肝功能减退后，血液循环也会减退，作为脚底的人，能够流到这里的血液也会减慢，变得稀少，从而导致脚掌纹纹增多。

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2、脚掌发白
一位健康的正常人，脚底的颜色应该是白色或红色。
如脚底有异常白斑，无血色，需提高警惕。
这一状况，可归因于血液中堆积过多的垃圾，导致血管出现闭塞，影响正常供血，从而造成脚部缺血，出现脚掌发白。

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3、脚部皮肤异常发黄
一般来说，肝脏健康的人，脚部皮肤应为红润有光泽的。
当脚部皮肤出现一会吃那个发黄的现象，可能是因为肝脏受损，功能下降，不能正常代谢和分泌胆汁，使得血清中胆红素含量急剧升高，引起的皮肤黄染现象。

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4、脚底干燥
许多人把皮肤干燥归结为缺水抗裂，但事实上，除缺水外，足底干燥很可能与肝病也有关系。
肝功能受损后，身体的新陈代谢也会受到影响，体内毒素增多，水分的代谢也随之出现异常，导致脚底的皮肤出现脱皮、干裂的现象。

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此外，肝不好，身体还会有以下几个异常
1、晨起尿液异常
早上起床厚，很多人做的第一件事就是排尿。
正常的尿液，颜色一般表现为淡黄色或透明的，清澈且没有异味。只有在饮水过少、或者上火的情况下，才会出现尿液发黄的情况。
肝不好，同样会引起尿液发黄，你知道吗？这是因为肝脏受损，影响到了胆汁的分泌，造成血液中胆红素浓度过高引起的。

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2、头发异常
年纪轻轻的，就两鬓斑白？很可能是肝脏受损了，莫忽视。
因为肝脏还负责着藏血功能，可以说是储存血液的“大户” 。
当肝脏健康，肝血充足时，头发得以正常生长。肝脏受损后，体内肝血不足，头部不能得到充分的营养，就会变白、脱落。
尤其是没有染发，却出现头发变黄的时候，更要警惕是因为肝脏受损，肝血亏虚造成的。

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3、睡眠异常
平时睡着睡着就突然醒了、或者稍微有点动静就被惊醒，有这种现在的人群，多是肝火旺盛。
当肝火旺盛，影响到肝脏外部的植物神经时，就会导致入睡困难、睡眠程度轻，或者半夜惊醒的情况。
且，肝火旺盛多还伴随有烦躁、易怒、大便干裂等现象。一经发现，需予以重视。

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