女人吃花粉的好处 _生活百科

【女人吃花粉的好处】 对于女性来说，只要不属于体质过敏，那么可以吃一点花粉，对身体是比较有好处的，首先它能够增强身体的抗病能力，其次它具有一定的美容养颜的作用，在祛除色斑方面还有一定的效果，有防治贫血，保肝护肝的作用，另外对于一些慢性疾病也有一定的预防功效，我们来看一下这方面的内容。

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3、防治脑心血管疾病：花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积，从而起软化血管和降血脂的作用。
4、调节神经系统，促进睡眠。
5、防治前列腺疾病：花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉效果最佳。我国治前列腺疾病的有效药物-前列康就是以花粉为原料的。
花粉的食用方法
1、可用温开水吞服;
2、也可可入口细细咀嚼，然后用水嗽口。
3、可将花粉与蜂蜜混合后用温开水冲服
4、也可将蜂花粉磨细成粉末，用时按量以温开水或与蜂蜜水一起冲服，均可收到满意的效果。
一般在早、晚空腹时服用最佳，若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉，则可改在饭后半小时内服用。