黄豆就是指大豆，因为里面含有非常丰富的食物纤维，所以它的营养价值是非常高的，属于一种健康食物 。因为大豆可以制作出非常多的食物，例如豆腐、豆油等等，也可以将黄豆直接研磨成粉，这样一来就可以给身体补充更多的营养，包括矿物质 。那么，熟黄豆粉的功效是什么?
【熟黄豆粉的功效】

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5. 黄豆中还富含钙质，对更年期骨质疏松也有疗效;
6. 吃黄豆对皮肤干燥粗糙、头发干枯大有好处，可以提高肌肤的新陈代谢，促使机体排毒，令肌肤常葆青春;
7. 黄豆中的皂甙类物质能降低脂肪吸收功能，促进脂肪代谢;
8. 黄豆纤维还可加快食物通过肠道的时间，想减肥者多吃黄豆一定会达到轻身的目的 。

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