兴米粥功效都有哪些？ _生活百科

喝粥是非常不错的一种饮食习惯，尤其对于中老年人来说，可能因为身体器官的衰老，所以适当的喝一些粥，就可以带来一定的肠胃调养作用。当然，平时生活中能喝的粥种类是比较多的，最常见的就是玉米粥、小米粥、八宝粥等等。那么，平时喝兴米粥的功效都有哪些呢?

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【兴米粥功效都有哪些？】 中医说肠生血，血生精，精养肾，肠胃本源于先天之精，化湿祛热，排毒生机。人的宿便及毒素排空了，皮肤气色自然清新舒畅，生命元素生生不息，健康活力始于周身，自然能保持完美身材，怎能不让人赏心悦目，不忍靠近。