虾仁笋片都是我们生活中比较常见的食物,营养都很丰富,虾仁含有丰富的蛋白质,常吃能够满足身体所需营养,笋片是一种低糖、低脂肪的食物,常吃可以促进消化、促进胃肠道蠕动,是不错的食材 。虾仁笋片制作方法也很简单,只要将所需食材准备好,就能做出一道美味的佳肴了 。
【虾仁炒笋片的做法】
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健康功效
虾:补肾壮阳、托毒、护肝
猪肉:补肾、滋阴、益气
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
竹笋制作竹笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,食用竹笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠癌的功效 。竹笋含脂肪、淀粉很少,属天然低脂、低热量食品,是肥胖者减肥的佳品 。养生学家认为,竹林丛生之地的人们多长寿,且极少患高血压,这与经常吃竹笋有一定关系 。竹笋对健康的好处热量低:竹笋的热量很低 。100克竹笋只有27卡路里 。
丰富纤维:竹笋含有丰富的纤维成分 。因此这种食物还有助于我们抑制饥饿感 。
钾:竹笋的钾含量很丰富 。钾一种调节血压的矿物质 。因此,消费竹笋对保持血压健康有帮助 。
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