越来越多人得癌症,是长期吃肉引起的吗?提醒:3种肉确实要少吃( 三 )


其实 , 不管是肉食主义也好 , 素食主义也罢 , 任何事物都不应过于极端 , 要知道人体本身就是最讲求平衡的 , 用中医的理论来说就是阴阳平衡 , 更不必说肉食和素食都是人体吸收营养不可或缺的来源 , 因此不必过于执着非得分出个高下 。 健康饮食的关键在于合理搭配和营养均衡 , 把握好这一点 , 就可以做一个快乐的“干饭人”了!
参考资料:
[1]《如何科学预防肾癌?》.广州复大肿瘤医院.2021-10-22
[2]《只吃素 , 你的身体同意吗?》.光明日报.2022-01-22
越来越多人得癌症,是长期吃肉引起的吗?提醒:3种肉确实要少吃】[3]《注意了 , 这三种肉要少吃!赶紧收藏这份“吃肉指南”》.重庆卫视.2021-01-11