五谷豆浆和米糊的区别 _生活百科

豆浆是我们在生活当中经常会喝的一种饮品，很多人在早上的时候都会把豆浆和油条作为早餐食用的，豆浆主要是由黄豆制作出来的，现在人们为了营养更加丰富，会把五谷放在一起用来做豆浆。在说到米糊的时候很多人都会感觉到这是给小宝宝吃的食物，其实米糊也时候成人食用的。

文章插图

文章插图

制作步骤：
【五谷豆浆和米糊的区别】 将粳米、大麦、黑豆浸泡4-6小时，夏季可以缩短时间;将所有食材洗净，连同浸泡好的食材一起放入豆浆机，加入1000毫升的水;启动营养米糊键。大概25分钟左右营养米糊便做好了，倒入大的量杯内，稍微放凉就能看到上面一层厚厚的“米油”，这一层的营养物质非常高，蛋白质也非常丰富，是米糊的精华部分，不要丢弃。倒入小杯子，可以看到米糊细腻，柔滑，因为有大米的融合口感非常好，清香宜人。