藤原纪香10招减肥秘方 _生活百科

【藤原纪香10招减肥秘方】
特别推荐：春季减肥宋慧乔柠檬酸轻松瘦15斤
藤原纪香表示，自己保持身材有10招独门减肥秘方：
第一招：每天浸热水澡时，要先加500毫升的日本酒，如此一来可以不断出汗，使得皮肤变得光滑；
第二招：冲完澡后要用润肤油加香薰按摩穴道，如颈部、胸部等，可以让精神更为振奋；
第三招：每天倒立10余秒钟，让烦躁的心暂时冷静下来，冷却精神紧绷的症状；
第四招：将最理想的裸体海报，贴屋内显眼的地方，作为努力目标；
第五招：在工作以外的时间少穿高跟鞋；

第六招：每个月固定打1次高尔夫球；
第七招：1天3餐要定时，最好多吃白饭、青菜、豆腐等清淡的食物；
第八招：多吃蔬菜类的火锅，像烧烤、油炸的食物，一定要少吃；
第九招：是用脚尖站立，练出一双美丽又修长的双腿；
第十招：一边看电视一边举哑铃。
虽然藤原纪香大方地将自己保持身材的独门秘方公布出来，但纪香认为，即使上天赋予好身材，也要有耐心及恒心，日复一日做相同的动作，才能让自己始终维持曼妙的好身材。
减肥塑身热文排行榜
性爱姿势减肥七法大放送 609750裸体减肥，你敢试吗？608160超赞！8味自制中药汤瘦身更神奇 6080599种美味坚果零食解馋减肥 606420春季10大不流汗减肥小动作 605102热论：日本女人为何身材好？ 6032017式按摩手法消除水肿型腿 602523美味土豆减肥餐2周瘦10斤 596954绝对导致你全身肥胖的错误姿势 595120揭秘年轻女人下半身发胖的原因 594520无饥饿慢消化减肥法，你知道吗？ 593698
本文来自家庭医生在线论坛，由网友发布，本站仅引用以提供参考，不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益，请与我们联系：020-37617988。