【不同的体质 不同的减肥方法】
通常有西医治标,中医治本的说法 。中医的身体调理功能实在是强大,用在减肥上面一样有用 。用中医减肥瘦身,需要注意不同的肥胖要用不同的药方,这样才能达到最佳的减肥效果 。
1、产后脾虚湿阻型
肥胖特点:肌肉松软、容易疲倦无力、四肢浮肿、食欲差、产后居多 。
减肥建议:可补充利水排出的食物如薏仁等,一方面多运动锻炼肌肉薏仁炖鸡和薏仁排骨汤是不错的选择 。
2、更年期或老年的肝肾两虚型
肥胖特点:通常超过50岁,合并有高血压、糖尿病等慢性疾病,少吃体重仍上升 。
瘦身建议:补充有益肝肾,延缓老化的食物,如黑豆、黑芝麻、海恃等
减肥塑身排行榜8月1-8月25日
12星座的个性减肥必杀技法国女人永不变胖的“浪漫”骇人听闻的减肥方法六个日常习惯令你悄悄发胖八个最有效的直接消脂法食欲来袭!六招教你管好你的嘴十大减肥误区 让你的体重“原地踏步”三款家常菜 吃着就减肥8个饮食细节 注意到就瘦减肥成功!“翻”脸不认人?1380972 1208511 983058 872070 823905 796246 685481 659083 602522 595394
- 打造玉腿的零碎时间 瘦腿时段大全
- 人的面孔常常反映他的内心世界
- 只有愚蠢的懒汉才整天琢磨找人帮助改变命运
- 一个人最大的悲哀就是不愿意不甘心做自已
- 应对命运冬天的智慧
- 好的推销员天生的
- 为什么不能简单地用人生中发生的事反推用神?
- 男人爱你的真心表现,全部展现在了他的行动力上
- 如何和老婆表白,最浪漫的情书帮你表白
- 女人变心的原因,被分手还傻傻不知道