凉拌糖醋土豆丝是比较常见的小菜 , 它有很好的开胃的作用 , 比较适合夏天吃 , 也可以当做一种下酒的小菜 。吃起来酸爽可口 , 有很好的促进消化的作用 , 做法是比较简单的 , 要把土豆切成细丝 , 然后放到凉水里面把淀粉去洗掉 。还要把糖醋汁调好 , 下面我们就来了解一下凉拌糖醋土豆丝的做法 。
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3、像我不喜欢辣椒的可以后面点加 , 喜欢辣的可以在放油的时候 , 放辣椒了 , 这样喜欢辣的朋友会更喜欢 。
小贴士
突然觉得吃腻了醋溜土豆丝 , 想换下另外一种口味的 , 其实糖醋也是不错的做法 , 味道很特别也很好吃 。再一次附上土豆的营养价值:
1.土豆中含有丰富的膳食纤维 , 有助促进胃肠蠕动 , 疏通肠道 。
2.土豆具有抗衰老的功效 。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素 , 还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素 。
【凉拌糖醋土豆丝的做法】 3.土豆是非常好的高钾低钠食品 , 很适合水肿型肥胖者食用 , 加上其钾含量丰富 , 几乎是蔬菜中最高的 , 所以还具有瘦腿的作用 。
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