抹茶是一种粉末状的绿茶，很受时尚年轻人喜爱，它的主要成分有茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素、纤维素和蛋白质等 。抹茶可用于很多食物中，甚至在化妆品都有它的身影 。我们知道绿茶能够起到减肥效果，而一碗抹茶的养分胜过30杯普通的绿茶，所以抹茶粉减肥越发流行起来，很多年轻女性都选择饮用抹茶 。飞华健康网今天也为大家准备了几款抹茶食谱，经常食用抹茶可通便排毒，对肠胃健康有保护作用 。
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