准新娘的血型减肥法 _生活百科

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A血型新娘：素食主张
诊断：A血型新娘很敏感，比较注意周围人的看法，表面上假装虽然胖也不致力于减肥，其实内心想拼命地减肥。所以适当的饮食疗法配合运动，是最有成效的。
饮食处方：胃酸含量少的A血型新娘，比较适合蔬菜豆类和海洋食物。
运动处方：瑜伽或静心冥想。
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O血型新娘：快速主义
诊断：精神饱满充满活力的O血型新娘，比较容易烦躁，所以采取集中、一气呵成的减肥法最有效。
饮食处方：通过吃瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜等富含蛋白质的事物，来达到控制体重的目的。
运动处方：适合快走、跑步、游泳等强度运动。
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B血型新娘：另类名义
诊断：新鲜的减肥方式会引起B血型新娘们的兴趣，将理想体形的人置于眼前，并不断告诉自己必须以此身材为目标，这就是她们的最佳减肥法。
饮食处方：为促进B血型新娘的新陈代谢，可在烹调时添加生姜、咖喱粉、辣椒等辛辣调料，有助于瘦身。
运动处方：应采用运动量不是太大、又能与他人同乐的运动。
【准新娘的血型减肥法】减肥塑身热文排行榜10月1 日-10月7日
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