倾世皇妃林心如十年窈窕秘笈 _生活百科

林心如是个少见的性格很随和的女星，她虽然火了红了，可她依然是那么淡定，依然喜欢微微的笑，林心如说，一直以来对自己的要求都是很严格的，生怕自己胖一丁点。所以，很多事物她从来不沾，比如那些油油腻腻的东西，她从来不碰。她喜欢吃得清淡一点，而且每次都是7分饱，就算再好吃的东西，林心如也不会吃到撑。
【倾世皇妃林心如十年窈窕秘笈】有时候大家在一起聚餐，酒席上经常会有一些她平时不沾的东西，那她就会选择淡淡的笑，然后不停地喝水，因为这样既礼貌，又不会违背自己的原则。
林心如就是凭着这样一股子毅力，让自己十年后的今天容貌不减当年。林心如很喜欢运动，就算再忙，她也会选择一天之内运动半个小时以上，这样可以帮助自己减掉多余的脂肪。林心如还喜欢称体重，每天早上醒来后都要撑一撑自己的体重，如果胖了，就要增加锻炼。
其实减肥很简单，只要平时不太懒，不太馋，不存侥幸心理，那么，肥胖的人要想让自己瘦下来，或者匀称的人想要保持体重，只要持之以恒，都能达到自己想要的标准。想减肥的MM们都来学习林心如吧，心动不如行动，大家一起行动起来吧！要想成为林美人那样的腰精，就要有腰精的修行哦！