“我对不起自己,也对不起父母……
还有几十天就高考了,压力太大……
咽下去的话我一天都自责干不了别的事……
别人都在看我笑话,都是故意不让我瘦……”
3月18日12时50分
我已经不知道什么是饱了,吃了一斤蛋糕、一盒饼干、半斤枣糕,还是没有饱的感觉 。我真不想活了 。
3月18日13时32分
中午又吃了很多饭菜,又吃俩苹果、一个鸡蛋还没饱 。抠喉咙没吐出来,拿出来一手血,口腔都是血腥味 。呵,两天又胖了两斤 。
3月18日16时54分
晚上吃了个烤地瓜,没吐,很香甜很好吃 。
3月18日19时33分
刚才又喝了几口粥,吃了个苹果、半块枣糕、半杯酸奶,我想催吐,现在在忍着 。
女孩自爆
减肥导致闭经4个月
近日,松原贴吧上一则名为“减肥让我的人生从此黯然”的帖子引起许多网友关注,发帖者是松原某高中的高三女生,帖子介绍了她的减肥经历:
不知道为什么,女生要以瘦为美,有的人觉得别人胖就是好吃懒做的、可耻的 。说说我的故事吧,我今年19岁,高中念书,成绩还可以,从小热爱美食,也因为我妈做饭好吃,才一米五八的个儿,最胖时将近120斤 。
我的发小(从小在一起的好朋友)很高很瘦,很好看,我就是中人之姿,只不过平时注意穿衣服什么的显得洋气些 。初三假期我减肥,瘦到90多斤 。高中饮食不注意,总吃夜宵,一度又胖到100多 。表哥也说我胖,笑我贪吃,我看着矮胖的自己很自卑 。
我开始减肥,早上鸡蛋苹果,中午半两饭、素菜,晚上俩苹果,很少吃零食 。开始还好,后来吃什么都先查热量,吃多了或热量多的就自责,睡不着 。
我4个月就瘦到70多斤,很多女生佩服我跟我学,但大都没毅力放弃了 。她们又怎么看到我的辛酸!更可悲的是,我减肥减得闭经,已经4个月不来月经了 。
因为减肥我竟得了暴食症,就爱吃以前不爱吃的甜食,一吃就停不下,明明撑得胃疼也吃 。因为现在已经90斤了,怕再胖就催吐,后来吐不出来就嚼了吐,吃几口过过嘴瘾就吐出来……我知道很罪恶可停不下来,咽下去的话我一天都自责干不了别的事 。
我妈知道我减肥减出病了,成天给我买点心,想让我胖点 。我吃的少,大多背着她吐了……我试过恢复正常吃饭,可根本就停不下嘴,饭量大得吓人 。
我不知道该怎么办,现在胖了这么多也没来月经,有时我都不想活了,我一点快乐都没了 。爸妈都知道我减肥,也都看到我现在暴吃,但他们看不到我狼吞虎咽时的眼泪和嚼了吐的无奈 。我快疯了 。我知道我病了,而且很重,我走不出心魔和阴影 。
如果有过相同经历的姐妹,请告诉我我该怎么办,谢谢 。
对话女孩
我每天都很痛苦,经常边暴食边哭
不断有网友回复,对这名女生进行开导,还有人向她介绍减肥方法 。很多网友向这位女孩提出,她已经陷入了减肥的误区,调整心态才是最重要的 。
女生说,她的体重为45.5公斤,身高为1.58米 。采访人员查询了世界卫生组织公布的女性标准体重计算方法:(身高cm-70)×60﹪=标准体重,标准体重正负10﹪为正常体重 。采访人员计算了一下,她正常体重范围应该在47.52至58.08之间,她的体重应该属于偏瘦 。为何这位女生一直认为自己胖呢?
采访人员通过QQ对这位女生进行了采访,她网名叫“生有何欢” 。她的QQ空间里也记录了一些减肥的痛苦经历,照片上的她,身材很小巧 。
采访人员:像你在帖子里说的这种状况持续了多久?
生有何欢:大概两个月左右吧 。我每天都很痛苦,经常边暴食边哭,吃完自责悔恨羞愧,之后抠喉催吐,吐不出来再哭……我快崩溃了,没想到减肥会让我变成这样,我很后悔 。现在希望我能做个正常人,我上网查了,我现在的状态属于“进食障碍” 。
注:进食障碍:指下列任何一种障碍:神经性厌食、神经性贪食(心因性或其他心理紊乱所致)、过度进食或呕吐、成人的异食癖及心因性厌食 。
采访人员:你父母是什么态度?
生有何欢:现在每天妈妈都买点心给我,让我胖点、恢复健康 。可我只吃一块,其它的都嚼嚼吐了 。我对不起我自己,也对不起父母,他们看着我绝食到暴食,却看不到我疯狂的自责难受 。他们只是想我健康,我现在连这都做不到 。
采访人员:除节食外,你还用过其他减肥方法吗?
生有何欢:吃过几种减肥药,第一种好使,其实就是泻药,瘦了点停了就反弹;第二种根本不好使,吃了心乱蹦,害怕就停了 。
采访人员:减肥这么痛苦,为什么不给自己定个健康食谱,按食谱定量饮食呢?
生有何欢:以前饿得太狠了,现在患上了暴食症,除非撑得不行了,否则我现在没有饱的感觉 。吃了就破罐破摔,索性吃个够 。还有几十天就高考了,可能和压力太大也有关系 。
采访人员:减肥有没有影响学习?
生有何欢:减肥瘦到70多斤的时候还可以,现在越胖越差,没心情看书 。全年级排名在200名左右,全年级一共350多人 。
采访人员:你觉得自己减肥前漂亮还是减肥后漂亮?
生有何欢:我觉得减肥后很小巧好看,不过很多同学说我像骷髅,我妈说我像吸毒的,我爸说我没个福气相 。
采访人员:那么多人都说你瘦了不好看,为什么一直要坚持瘦下去呢?
生有何欢:我就是受明星和模特影响,觉得她们穿什么都好看,觉得越瘦越美 。后来吃得胖了就压力很大,觉得别人都在看我笑话,都是故意不让我瘦,害我发胖的……怎么说呢,心理变态了……
采访人员:现在社会的审美是多元的,你为何那么苛求自己呢?
生有何欢:嗯,是啊,想想她们也挺可怜的 。其实我现在只希望能把暴饮暴食治好,不太介意能不能瘦了 。
减肥医生
首先看心理医生
造成“生有何欢”目前的状况的根源在哪里?到底是生理还是心理上的原因?采访人员采访了吉林省肥胖研究所主任于树忠 。
于树忠告诉采访人员,目前“生有何欢”的状况是她采取不科学的瘦身方法导致的 。
“包括她的闭经,也是由于她不科学的减肥方法,造成她体内气血亏虚 。从中医角度上说,是她的经血不能如时而下 。”于树忠说 。
于树忠分析,“生有何欢”的体重是完全标准的,根本没有必要减肥 。
她的暴食症和进食障碍以及现在的心态和思想,实际上是一种心理疾病,不是减肥能解决的,何况她并不需要减肥,她首先应看心理医生 。
心理医生
这是可以治疗的
长春阳光心理援助中心主任格林表示,因为这个女孩在胖的时候,可能受到一些不合理的评价,在她的内心造成了创伤,甚至形成阴影 。“这种情况下,她会对肥胖非常在意和敏感,最终矫枉过正,导致了目前的状况 。”格林说 。
格林告诉采访人员,这个女孩是有生理问题在先,这种反射又会作用于她的心理,如此造成恶性循环 。对于这种情况,最好是心理咨询和药物治疗并举 。
“她现在正处于高考前的关键时期,希望她及时调整心态 。如果她有治疗的愿望,最好尽早求助心理医生,这是完全可以治疗的 。”格林说 。
3月19日
6时37分
早上吃了一个煮蛋,一碗妈妈熬的不加糖八宝粥,等等再吃个苹果,早上忍住没吃饼干 。
3月20日
18时11分
今天是正常吃的饭,不过吃了大概五块枣糕,喝了杯红豆奶茶 。呵呵,不过因为今天是模拟考试,考完算奖励自己吧- -!
3月21日
8时46分
【女孩呕吐减肥反得暴食症 减肥致闭经4个月】发现个好东西,××超市有卖法棍(一种面包)的,很长一根,半斤的才是普通面包一个半的热量,而且没糖没油,有嚼头,适合减肥吃,当零食也没问题 。吃半个小时才啃不到一半,再就没胃口了 。否则半小时不停吃……我得暴多少个软面包啊 。
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