现在的人们都非常注意养生，特别是年纪大的人 。随着年龄的增长，容易发生疾病 。所以养生要从饮食开始，饮食结构调理非常重要 。平时可以经常吃一些粗粮食物，比如玉米，薏米，豆类的绿豆，红豆等 。而其中很多的粗粮纤维食物还可以预防疾病 。经常吃薏米就能够解决便秘等问题发生 。所以绿豆薏米去湿热是真的吗？

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绿豆不能和鲤鱼一起吃
鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能 。但是，鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、狗肉、咸菜同食 。绿豆与鲤鱼同食，会生风动疾，即引起风寒等疾病的复发 。
【赤小豆绿豆薏米去湿热】 提醒：绿豆性寒，体虚寒者不宜多食或久食，脾胃虚寒泄泻者慎食 。

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