果汁是一种非常好喝且有营养的饮品,纯天然的果汁更是容易受到人们的欢迎,经常喝果汁也能够给身体补充一定的营养,尤其维生素C 。其实现代社会当中,人们似乎更加喜欢在家自己做果汁,这就需要讲究水果的搭配了 。那么问题来了,夏天果汁搭配怎么做才是最好最有营养的呢?
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四、苹果土豆汁 材料:苹果1个、土豆2个、蜂蜜适量 做法:苹果和土豆洗净去皮切小块,加些冷开水,与蜂蜜一起放入果汁机中打成汁即可 。
【夏天果汁搭配怎么做?】 功效:可预防高血压、中风、动脉硬化,舒缓压力 。
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