郑欣宜减肥成功,可谓给肥胖姐妹们树立一个很好的榜样 。长达十年的减肥历程,让我们看到了郑欣宜为减肥付出的努力 。近日忙于拍电视的郑欣宜却爆肥 。减肥之后,出现了暴饮暴食的情况,导致身体迅速反弹 。体重回到了昔日的152斤 。
郑欣宜减肥反弹,减肥神话不再
据香港媒体报道,减肥史长达10年的郑欣宜日前被香港《壹周刊》拍到暴肥18公斤,当日的标准身材没了影子 。身高167公分的她当年体重重达104公斤,后来惊人的甩掉了46公斤,瘦到58公斤的标准身材 。但是减肥成功的她最近饮食失控,不仅在片场的时候一餐吞掉两个便当,而且收工后还和剧组一起去吃宵夜,结果没过多久体重又回到76公斤,腰围更升至40寸,原本跟塑身中心签的泳衣广告约也因此告吹 。
郑欣宜因为长期暴饮暴食,年纪轻轻健康就已经亮起了红灯,胆固醇、血压、血糖均严重超标,提前步入“三高”的行列 。但是她现在对身材似乎有点自暴自弃,不仅不再控制饮食,而且还经常取消瘦身课,也难怪她如今双下巴、粗腰、象腿一一现形 。
回顾郑欣宜减肥方法
当年郑欣宜减肥成功的事迹就像是一个神话,很多人都为这个女孩能瘦下来而感到高兴 。她的减肥方法也受到许多人的追捧,因为那是科学有效的减肥方法 。虽然如今郑欣宜减肥反弹了,但我们不能否认她的减肥方法 。下面让我们来回顾一下郑欣宜减肥方法 。
郑欣宜减肥食谱
早餐:脱脂牛奶一杯+全麦面包一个
午餐:黄瓜玉米粒半碗+肉丁半碗+白饭一碗+菜一碗(少油)
下午茶:水果一个
【郑欣宜被爆减肥反弹 饮食不注意爆肥30斤】晚餐:牛肉杂菜汤一碗+意大利面一碗+水果一个
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