现在已进入早春时节,在一时节喝什么减肥茶消脂效果最好呢?专家想我们推荐了10款春季排毒瘦身减肥茶饮,及其制作方法,在减肥的同时还能排毒养颜 。
芦荟暖胃红茶
材料:鲜芦荟约20cm长1段,菊花少许,1小包红茶,蜂蜜1勺 。
做法:芦荟去皮只要内层白肉,然后将芦荟和菊花一同放入水中用小火煮沸,放入红茶包和蜂蜜即可 。
滋味排毒茶
原料:5克屈金、15克锦王、10克茨实、5克大腹皮、25克北芪、20克山楂、20克首乌、25克草决明、25克泽泻、10克荷叶、25克茵陈 。
做法:将以上原料一起放入锅中,放入9/2碗水煮1个小时即可饮用 。
无花果通便茶
原料:50克干无花果、适量冰糖 。
做法:先将无花果压碎,然后放入杯中,用热开水冲泡,5分钟后加入冰糖调味即可饮用 。
黑枣消脂山楂茶
材料:黑枣100克,山楂5颗、玫瑰花、荷叶粉、决明子、柠檬各适量 。
做法:将黑枣、玫瑰花、山楂、荷叶粉、决明子都放进冷水中,放在炉火上烧开15分钟左右 。然后把切片后的柠檬放进去,1分钟熄火即可饮用 。
乌梅陈皮普洱
原料:3-5片陈皮、1颗乌梅、1个杭菊普洱茶包 。
做法:先将陈皮与乌梅洗干净,陈皮剥成小块,乌梅切开或者压扁,然后使用500c.c泡开茶包,等到茶色呈黄色时加入陈皮以及乌梅,盖上盖子,大概焖5-7分钟即可 。
润肤纤体茶
原料:10片干山楂、6朵菊花、8片西洋参、3个桂圆、10颗枸杞 。
做法:先用刀轻轻地敲开桂圆壳,取肉,然后用清水将山楂、菊花、枸杞冲洗一下,接着将山楂、菊花、枸杞、桂圆以及西洋参片放入壶中,倒入开水,盖上盖子焖5分钟,最后加入蜂蜜搅拌均匀即可 。
消脂草莓山楂茶
原料:适量草莓、山楂以及冰糖 。
做法:先将山楂和清水倒入锅中,水开后放入冰糖,煮至冰糖溶化,关火;然后将草莓洗干净,用淡盐水浸泡7~8分钟,沥干水分,再对半切开,放入杯子里,再将煮好的山楂糖水倒入杯中,泡2~3分钟即可 。
菊普山楂饮
原料:30克杭白菊、50克山楂、15克普洱茶、2升水、适量冰糖 。
做法:先将山楂洗干净,然后与杭白菊、普洱、冰糖一起装入纱布袋加水2升浸泡煮开,接着用大火煮开后转为小火继续煮大概15分钟 。
车前草荷叶茶
原料:适量荷叶、车前草 。
做法:先将以上原料研成末,15~30克为一小袋,然后在每天早上起床后以及晚睡前空腹的时候,分别取1小袋,加入250ml开水冲泡10~15分钟即可 。
桂枝葛根茶
原料:1.5钱桂枝、2钱葛根、2钱丹参、1.5钱桑叶、5钱枸杞 。
【早春喝什么茶消脂好?荐10款排毒瘦身减肥茶饮】做法:将以上原料放入杯中,加入250cc的沸水冲泡,并且焖5分钟即可饮用 。
- 早春减肥给食谱加点“味” 推荐5款减肥食谱
- 排毒减肥吃什么好?5款粥品帮你忙
- 男人强吻女人是什么心态 是一种身体的本能吗
- ojbk到底是ok还是不ok ojbk什么意思表示什么
- 民国演员杨绿润图片、哪国人 杨绿润范冰冰什么关系
- 【右眼跳是什么预兆 右上眼跳是什么预兆】右眼上面眼是什么意思
- 1809年的属相是什么? | 1809年属什么生肖
- 【97年10月29是什么星座】10月28日出生的是什么星座
- 怎样与天秤座男人沟通 和天平男聊什么话题好
- 【2017年6月27日23点出生是什么命】2017年6月27日1点23分出生姓徐的人取什么名字好