芦荟炒虾仁 _生活百科

芦荟是一种非常常见的植物，很多家庭都有芦荟植物，人们经常会用芦荟擦脸、涂饰伤口，主要是芦荟具有消炎的作用。吃货们一生都在追求不同的美食，标准的吃货不仅仅要吃到人间美味还要吃的健康，所以很多具有养生的菜肴被发明出来。芦荟炒虾仁就是一款能够缓解便秘的菜肴哦~

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四)凉拌芦荟
材料：新鲜芦荟叶3厘米、海蜇皮20克、小黄瓜3厘米、麻油，醋，酱油，盐。
做法：
1、将芦荟叶用开水烫过，切成可看到果冻的圆形;
2、用水将海蜇皮的盐分去除，黄瓜切成丝。
3、再将上述材料摆放盘中，淋上调有麻油的醋，即可食用。
五)香菇素芦荟
材料：段木香菇150克，冬笋片100克，甜椒50克、芦荟10克，橙胡萝卜片，黄豆芽，土豆丝、油，盐，酱油，味精
做法：
1、将段木香菇在一天前浸泡发好，大菇切成小块备用.
2、冬笋切片(片薄吃口嫩)，绿色甜椒切成小块，芦荟切小块，胡萝卜切片10余片，黄豆芽摘头去根，1小把，土豆丝50克.
【芦荟炒虾仁】 3、放入油锅内炒菜，旺火，加调料，煮烧熟，盛入煲内，加盖.