“童话大王”郑渊洁减肥秘诀 一个月减掉10多斤


“童话大王”郑渊洁
    郑渊洁昨日在微博上写道:“1986年,我体重65公斤 。2011年,我95公斤 。今天我仔细分析了我体重可持续性增长的原因是1986年我告别自行车和公共汽车,改用摩托车、汽车出行 。超重影响健康不利环保(胖人乘坐交通工具耗费能源多) 。我现在首选公共交通出行,体重下降15斤 。减肥就是减排,有利自己有利环境还省钱 。”
一个多月的时间减肥十多斤,“童话大王”郑渊洁有什么减肥秘诀呢?
郑渊洁1个月减肥十多斤
郑渊洁减肥的两个方法
一、吃六成饱 。多吃是吃亏 。少吃是吃福 。看见好吃的,要做的事是放下筷子;
二、出行乘坐公共交通工具 。
郑渊洁减肥受到朋友积极影响
郑渊洁称,自己能够减肥成功,是受到@赵志刚所著《新的人生》以及他本人成功减肥的影响,才能在一个多月的时间减少了十多斤 。这样明显的减肥效果,使得郑渊洁在微博上与大家分享减肥体会 。
郑渊洁:减肥需要毅力和自豪
减肥不是一件容易的事情,郑渊洁认为,减肥需要毅力和坐公共交通出行很自豪的心态 。
他在微博上分享道:“今天中午我和朋友@王子鸣聚会后,子鸣看我步行去地铁站,要让我搭他的车送我,他说太冷了 。我坚持步行不搭车,子鸣把他的围脖送我御寒 。”
这条微博发出后,当天想开车送他回家的王子鸣回复道:“您太猛啦!”惊叹郑渊洁在大冷天坚持步行的“减排”举动 。
郑渊洁小档案
郑渊洁,1955年生人,被誉为中国的“童话大王” 。
代表作品:《童话大王》《舒克和贝塔》《皮皮鲁和鲁西西》《魔方大厦》 。
【“童话大王”郑渊洁减肥秘诀 一个月减掉10多斤】编辑小结:“童话大王”郑渊洁减肥成功,一个多月减肥十多斤,除了受到《新的人生》这本书籍的积极影响外,更重要的是采取了非常正确的减肥方法,控制饮食和多步行、多乘坐公共交通工具 。他的减肥方法,值得各位网友参考 。