香蕉,是大家非常喜欢吃的一种水果 。而且食用香蕉,还可以让我们的心情愉悦 。但是大家知道吗,很多的食物,是不能和香蕉同时吃的 。例如土豆 。那么,吃了土豆后多久可以吃香蕉呢?建议大家在吃了土豆2小时以后在食用香蕉,避免这两种食物产生不好的效果,影响健康 。
【吃了土豆后多久可以吃香蕉】
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忌空腹食用香蕉
香蕉中含有大量的钾、磷、镁,对于正常的人,大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡,对健康不利 。所以不要空腹时吃香蕉,一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全 。
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