咳嗽最怕这汤，一碗3元，经常喝点，润肺止咳，一个冬天不咳嗽！ _健康小知识

最近的天气越来越冷了，一直在10度以下，特别是早上，晚上和中午的温度相差比较大，稍微不注意就会有很多人感冒。这不，我家孩子就是一个很好的例子，因为中午在外面玩比较热，玩的过程中把衣服脱掉了，在加上北方的空气到了冬天就不是很好，导致孩子一直咳嗽痰多，看着着实让人心疼。孩子生病和大人还不一样，因为孩子的体质比较差，如果贸然去打点滴或者吃药，对孩子的身体伤害很大。我妈妈知道这件事情之后，建议我采用食疗的方式来治疗孩子的咳嗽，并给我分享一道冰糖雪梨汤，让我经常给孩子喝。起初我也是抱着试试的态度，每天给孩子喝一碗，经过一个星期的调理，孩子的咳嗽有很好的改观，今天将这道止咳汤分享给大家。

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这道冰糖雪梨金桔汤主要食材有雪梨、金桔、冰糖，都具有很好的止咳化痰功效。雪梨中含有的碳水化合物比较多，有很好的缓解喉咙的疼痛和干痒，具有很好的润肺止咳功效。冰糖对人的咽喉部位有良好的温润和药理作用，可以很好地消除局部炎症，阻止咳嗽反射发生，具有很好的止咳化痰功效。金桔具有理气止咳、健胃化痰、预防感冒的功效。将这三种食材放在一起做成汤，经常喝一点，可以很好的润肺止咳，化痰平喘，很适合老人和孩子食用，下面将详细的做法分享给大家。

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【雪梨金桔汤】
食材：金桔5个、雪梨1个、冰糖少许、红枣适量、水适量。
做法：1、将雪梨用清水冲洗干净，用刀将雪梨的核和皮去掉，然后将其切成大小均匀的块状备用。

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2、金桔清洗干净，用刀对半切开，将里面的籽去掉，切成大小均匀的块状，无需去皮，红枣去核切片备用。

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【咳嗽最怕这汤，一碗3元，经常喝点，润肺止咳，一个冬天不咳嗽！】3、准备一个煮锅，将雪梨、金桔、红枣一起放入锅中，加入适量的水，水尽量没过食材。