肚皮舞基本功音乐|拉丁舞和肚皮舞的扭八字胯有什么区别？ _肚皮舞基本功组合视频

肚皮舞的基本功会不会很难学？培训要多长时间？
肚皮舞也说不上是难学，你喜欢就不难学！把基本功练好，熟练一点，动作到位，肚皮舞就大致成型，但还是需要慢慢学东西往里加，希娅舞蹈的教学氛围非常好，肚皮舞的健康妖娆，美丽大方你值得拥有。
肚皮舞的基本动作是什么
任何舞种在开始学习前都需要具备一些舞蹈基本像是劈腿下肩等等，肚的基本功则主要分为肩部，胸部，腰部，胯部，臀部基本功。
基本功有：动脖，旋转丰胸，甩臀，骆驼。
头：摆头、甩头等
脖：类新疆舞动作
肩：抖肩
胸：圆胸，抖胸
手：自由式、半月式、开罗式等
腹：前腹式、后腹式等
腰：西米、毛巾转
胯：上8、下8、前8、后8、单边圆跨、左右出跨等
全身：前后骆驼、埃及步，葡萄腾步等
肚皮舞的腿部基本功也就是步伐相对于其他舞种来说要比较简单，变化也更少，肚皮舞的基本功主要是以腰跨为主，其中人们最熟悉的也是最重要的动作西米，需要长时间的练习与训练。其他的基本功像是水平圆胸圆跨，八字胯，骆驼蛇身波浪，蛇形手臂，提放腹，提放跨，点跨摆腿等等，当然，这些也都是需要一直练习才能越做越好，越做越灵活。如果你立志要从事肚皮舞这一行业，这些都是在学习高级成品舞前必须熟练灵活掌握的动作，如果你只是业余爱好，那么，跳舞前多做一些热身运动就可以了，服装上需要把肚皮部位露出来，裙或者裤应该穿在胯部的位置，一般为脐下四指的地方，注意身体不要太过紧张，太过僵硬。
拉丁舞和肚皮舞的扭八字胯有什么区别？
不一样
跳肚皮舞时的需要注意基本功有哪些？
皮舞的基本舞步步骤：
1.胯加行走
左脚在前，在碰到地板的每一步，臀部往上提上摆，踏，往左上摆，往右上摆。上半身保持挺直，胸部提高。右脚往后移，扭转；左脚往后移，扭转。脚步越小，臀部就会越有力量。注意膝盖要弯曲。
2.下摆胯加行走
右脚往后，左臀就要往下摆;左脚往后，右臀往下摆。
3.左右顶胯加移动
首先右脚向外移动，落脚重心移至右脚，臀部向外推。左脚相同，脚步—重心移动—臀部向外推。
4.小圆胯加移动
跨步，臀部扭转画圆；跨步，扭转。
肚皮舞（阿拉伯语：?? ???? 或 ??? ????），是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展，19世纪末传入欧美地区，至今已遍布世界各地，成为一种较为知名的国际性舞蹈。肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多彰显阿拉伯风情，以神秘著称。近些年，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。
肚皮舞的基本舞步是什么
1、步：第一步用一只脚，于臀部后部（也就是时候注射的地方），伸展后抬起臀部后部，脚趾接触地面。上，放松，上，放松，后脚尖，用后腿抬高臀部。在另一条腿上重复，膝盖关节弯曲，上下移动。
2、葡萄藤步：左脚向前迈一步，右脚向右迈一步。裤裆以相同的反方向向右推出，双腿交叉向后，双腿跨步，然后向前交叉，脚趾在地上。
3、鸭步：屈膝站立，右脚向前迈一步，同时将臀部向右推两次，左脚动作相同，左右摆动。右脚左右各踏一步，同时将臀部左右推两次，左脚重复。
4、交叉步：左脚向前迈一步，右脚向右迈一步，裤裆以相同的反方向向右推出。双腿交叉向后，双腿跨步，然后向前交叉，脚趾在地上。
5、扭转：旋转身体，移动臀部，左脚着地，右脚尖向前，臀部向上推，左脚向前推一步。迈出一步，然后扭动臀部，迈出一步，前后扭动臀部，扭动腿，想象一下用脚来驱动臀部，它们是相连的。
扩展资料
肚皮舞手势：
1、波浪式：手腕、指根、指节、指尖依次上提，再依次下压，完成一个波浪，反复做，模仿波浪翻滚的状态。用手模仿水的流动，这是肚皮舞源自于大自然的*佳佐证。这个动作也是能体现女性如水温柔的动作之一。
2、自然式：手腕微微下压，食指、中指、无名指、小指自然平伸，指尖微上翘，拇指在下方，中指稍向下压，向拇指靠拢。这个肚皮舞的这个手势则相对自然得多，需要手指放松地、自然地呈现出层次感。
3、旋转式：以手腕为轴，手做向内的旋转，右手为顺时针旋转、左手为逆时针旋转。旋转时，手指放松。源自于原始部落妇女劳动时采摘果子的动作。肚皮舞中的旋转式大都是向内的旋转，这不同于新疆舞、中国民间舞当中一些外旋转的手势。
【肚皮舞基本功音乐|拉丁舞和肚皮舞的扭八字胯有什么区别？】参考资料来源：百科-肚皮舞

肚皮舞怎么跳
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