体质能量饮料，也叫做功能饮料，这种饮料能够迅速的恢复体力，尤其是在缓解疲劳方面的效果非常好，在平时生活或者工作当中，如果出现疲劳感的时候，可以适当的喝一些这些体质能量饮料，达到恢复体力的作用，一般来说，这种体质能量饮料，适当的喝一些对健康不会造成影响，但是也要注意这种功能饮料是不能代替水的 。
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功能饮料不能代替水
【体质能量喝了有影响嘛】 水是人体维持正常生理活动的重要营养素，除了它自身的营养素外，还起着溶化、吸收各种营养素、排出机体各种代谢废物、参与体温调节，降低累积在肌肉中的疲劳素(乳酸)等作用 。中小学生每天喝水以1.5至2升为宜，其中应以温开水为最佳 。同时要使孩子养成喝粥、吃瓜果蔬菜的良好饮食习惯，以有利于孩子的健康成长 。
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