夏天吃鱼腥草对身体有哪些好处？ _健康小知识

夏天是吃野菜的好季节。农村地区有一种常见的野菜，名为鱼腥草，也称为折耳根。在野外看似不起眼，但是吃鱼腥草通常对人体有很多好处。同时，可以多种方式食用。凉拌、炒菜、烧汤皆适宜。那么人体经常吃鱼腥草，对身体有哪些好处呢?

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去除火气。在夏天，更容易上火。这时，如果我们吃一些鱼腥草，这种症状会得到很多缓解。定期食用鱼腥草对消除愤怒非常有帮助，并且在缓解热量方面也有神奇的作用。夏天吃一点鱼腥草是完美的。

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健胃，促进消化。夏天到了。实际上，许多人平时食欲不高。此时，您可以吃一些鱼腥草，可以帮助我们增进食欲。因此，食欲不振的人可以适当地食用鱼腥草，你的食欲会大大改善。

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抗菌消炎。鱼腥草具有很强的杀菌作用，是一种天然抗生素。其中的鱼腥草酸酯，月桂醛和其他物质可抑制金黄色葡萄球菌和流感杆菌的形成，清除体内有害的微生物和病毒，并具有抗炎和抗病毒作用。此外，鱼腥草可以杀死引起风热，感冒和流感的病毒和细菌，并可以有效预防感冒，发烧和流感。

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【夏天吃鱼腥草对身体有哪些好处？】提高免疫力：鱼腥草除了具有去除肺部毒素的功能外，还具有提高自身免疫力的功能，因为它具有抗炎和杀菌作用。将鱼腥草浸泡在水中还可以减少细菌和病毒的入侵，并且可以促进人体的新陈代谢并清除体内的毒素。