当新生妈妈在生完小宝宝之后都要做月子的 , 比较生完小宝宝之后对女性的身体会有很大的伤害 , 做月子的时候就会女性恢复身体的时候 , 在女性做月子的时候要及时的补充一些营养 , 由于生产之后女性的身体非常的虚弱 , 所以在饮食方面需要注意很多的事情 , 那么在月子里面能不能喝白开水呢?
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3、忌生冷、油腻食物:由于产后胃肠蠕动较弱 , 故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生仁等应尽量少食以免引起消化不良 。如夏季分娩 , 产妇大多想吃些生冷食物 , 如冰淇淋、冰镇饮料和拌凉菜、凉饭等 , 这些生冷食物容易损伤脾胃 , 不利恶露排出 。
【月子里能喝白开水吗】 4、忌食辛辣等刺激性食物:韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等可影响产妇胃肠功能 , 引发产妇内热 , 口舌生疮 , 并可造成大便秘结或痔疮发作 。
5、产后不宜吸烟喝酒:烟酒都是刺激性很强的东西 , 吸烟可使乳汁减少 , 烟中的尼古丁等多种有毒物质也会侵入乳汁中 , 婴儿吃了这样的乳汁 , 生长发育会受到影响 。新妈妈饮酒时 , 酒精会进-入乳汁 , 可引起婴儿沉睡、深呼吸、触觉迟钝、多汗等症状 , 有损婴儿健康 。
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