当产妇在做月子的时候,是恢复身体的最好时机,虽然产妇在做月子的时候,还要照顾小宝宝以及给小宝宝进行母乳喂养,会非常的疲累,但是在这样时候只要及时的补充营养,对增加身体抵抗力还是有很多帮助的 。在做月子的时候多喝汤,不但能补充营养还有催乳的作用,多喝一些汤,对产妇身体健康有很多的好处 。
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虾皮萝卜汤
食材:红皮萝卜500克,虾皮30克,葱、油、香菜、味精、食用油、胡椒粉适量
制作方法:1.将萝卜洗净后切成小丝,葱切成葱花
2.起锅烧热后加入少量的食用油将葱花爆香
【做月子喝什么汤好】 3.加入萝卜丝翻炒均匀最后加入骨头汤或者适量的清水,中火炖5分钟之后放入切好的虾皮,加盐味精香菜调味之后就可出锅 。
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