宝宝辅食红萝卜怎么做？ _生活百科

红萝卜也就是胡萝卜，这是一种营养非常丰富的食材，比如富含胡萝卜素，胡萝卜素能够在肠道里面转化成为维生素a，大家都知道，维生素a是人体必不可少的一种营养，如果身体缺乏维生素a的话，容易出现干眼症等诸多症状，值得一提的是，小宝宝也是可以吃胡萝卜的，父母们可以按照下列方法把胡萝卜做成辅食给宝宝吃。

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刚添加辅食的宝宝怎么吃胡萝卜？
【宝宝辅食红萝卜怎么做？】 对于刚添加辅食的宝宝来说，如果尝试胡萝卜，最好是蒸熟吃，然后做成胡萝卜泥。但是，有的宝宝不爱吃胡萝卜，因为胡萝卜有一种特殊的味道。家长可以想些办法，通过改进烹调方法，让胡萝卜使宝宝更易接受。比如可以做成醋烹胡萝卜丝，即将胡萝卜切丝，热油姜丝炝锅，下入胡萝卜丝翻炒，淋入香醋拌均，加少许白糖、味精后出锅。此菜口味微酸偏甜，能较好地去除胡萝卜本身的味道，宝宝容易接受。或者来个胡萝卜白米香粥，把胡萝卜清洗干净后，去皮煮熟，然后和白米粥一起压成泥状，也可采用果汁机打成泥状，经过加热就可以喂宝贝了。当然，也可以来个炒胡萝丝，还可以将胡萝卜做成馅，做胡萝卜水饺或肉包子。对于胡萝卜吃的法花样很多，家长们可根据实际情况变换不同的方法，让宝贝吃出营养和健康。