我们多数人对于是否要挽回的焦急，其实都是源于对未知的恐惊，我们要承认我们就是生活在一个很焦急的时代①，其实你不是不知道该怎么办，只是不敢吧，所以才要抑制思维，但却触发后抑制反弹效应，被更强烈的痛苦反噬 。
其实从分手的那一刻，我们就应老实地面对自己的感情，把分手当做自我成长的机会，该学着往前走的就继承往前走，后悔了想珍惜对方的就去珍惜对方 。感情这件事，不多做交流的话，永远也别想预知它接下来的轨迹，我们能做的，唯有活在当下，抓住机会，不负真心 。
Ps:①来自《亲密关系必修课：遇见更好的自己》
心理测试：测试前任最想对你说的一句话
1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？
是的，常常觉得很累 —2
很少为了小事争吵 —2
偶然会，但很快就能和好 —3
2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？
是 —3
不是 —4
3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？
常常说—5
不怎么说 —4
4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？
事无巨细，常常跟我爸妈吐槽 —6
偶然他们问起来就说一下 —5
几乎不说，没啥好说的 —5
5.面对你想要的东西，你愿意花费多长精力去获取？
一切随缘，是我的终归是我的 —7
努力一下，说不定能成功—6
拼尽全力，我想要的都要得到—B
6.你们分手是因为出现了第三者吗？
是—A
否 —7
7.分手后对方是否主动联系过你？
是— D
否 —C
完整版测试题及答案可私信获取
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多 。有情感困惑可私信或评论咨询 。

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