冬瓜和胡萝卜都是生活中非常受欢迎的两种蔬菜 , 因为它们的营养价值特别高 , 富含丰富的维生素和其他营养元素 , 对体弱多病的人来说多吃冬瓜和胡萝卜能够显著提高身体素质 。而这辆蔬菜虽然非常受欢迎 , 能否一起食用是人们比较关心的话题 , 下面就来看看冬瓜和胡萝卜可以一起煲汤吗?
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【冬瓜和胡萝卜可以一起煲汤吗?】做法二:
材料
冬瓜200克、胡萝卜200克 , 排骨200克、薏米30克 , 葱、姜、香菜、食盐各适量 。
做法
1、排骨洗净 , 薏米洗净 , 冬瓜 , 胡萝卜切成大小适合的块;
2、将排骨放入锅中 , 倒入适量清水 , 大火煮开后去掉浮沫;
3、放入葱段、姜片 , 再倒入洗净的薏米;
4、转小火 , 盖上锅盖 , 煮40分钟左右;
5、放入冬瓜 , 胡萝卜 , 再煮20分钟至冬瓜 , 胡萝卜熟透;
6、最后加盐调味 , 关火后 , 撒上香菜末即可 。
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