冬瓜和菠菜能一起吃吗? _生活百科

冬瓜和菠菜是两种营养价值非常高的食物，适当食用可以给身体带来诸多好处，生活中这两种食物的吃法有很多种，也有人喜欢将其放在一起烹饪，事实证明这样做是可以的，可以起到利尿、排毒的功效，但是痛风、肾结石、腹泻的人最好不要吃菠菜，会加重病情。
【冬瓜和菠菜能一起吃吗?】

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4、人、婴幼儿、孕妇或缺钙的人
老年人、婴幼儿和孕妇，都是尤其特殊的人群群体，因此，虽然菠菜是大众食材，并且营养丰富，维生素含量也很高，但是营养学家还是建议，这三类人群，不适宜食用或者过多的食用菠菜。另外，缺钙者，在服用钙片的两个钟头之类，也是不适合吃菠菜的。这一点，也要注意和留心。