“初夏果王”大量上市，6月抓紧吃！咽疼绕道走 _健康小知识

本文转自：北青网
原标题：“初夏果王”大量上市， 6月抓紧吃！遇到必买10斤，随手一煮咳嗽、咽疼绕道走，再不吃就没了~
古语道“五月枇杷满树金” 。这几天，果园里有一种水果悄悄成熟，吸引着大家争先恐后地想要尝鲜！没错，它就是初夏第果——枇杷。

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5月末初夏，要问哪种水果存在感蕞强？暖暖回答“枇杷”一定没人反对吧。口感清甜，营养价值高，可是很多人的心头宝！

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枇杷树与其他果树不同，秋冬开花，果子在春天至初夏成熟，是“果中独备四时之气者” 。
暖暖朋友圈里，南方暖粉就有好几人不乏驱车70~80公里去枇杷园摘的。前几天也是，一个普通的工作日下午餐区突然一阵喧哗。

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但暖暖还没搞清楚发生了什么，就收到了同事疯狂“催上架”消息：“刚刚试吃的样品是刚上市的枇杷吗，太好吃了，赶紧上，我要买！”
毕竟，太馋人了（暖暖试吃一个，看几个暖粉能忍住）：撕开果皮，金灿灿的果肉“跳”入眼帘。

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一口吞下，像布丁一样柔软，入口即化。
果汁兜不住地往外淌，赶紧一口滋溜进嘴里，又甜又润，从喉头润到胃里去~
枇杷虽好吃，但它是季节性很强的水果， 1个月左右就会下市。去年初夏，暖暖因忙忘了枇杷的季节，只吃到了几颗，可谓整整馋了一整年。所以暖暖建议：趁着新鲜劲赶紧吃个够！
小小一颗，全身是宝
枇杷之所以叫枇杷，据说是因枇杷叶酷似乐器“琵琶”而得名。风马牛不相及的两者便有了联系，但也因读音相同，闹过不少笑话。

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说到枇杷，大家肯定都会想到，润肺、止咳。没错！《本草纲目》记载“枇杷能润五脏，滋心肺” 。中医认为，干渴、咳嗽时，吃几个鲜枇杷能在一定程度上帮助缓解不适~
枇杷与樱桃、梅子并称为“三友” ，在炎热夏天，吃一点枇杷既清凉解暑，又能祛火！

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枇杷富含胡萝卜素，尤其是果肉颜色深的品种。胡萝卜素进入体内后转化为维A ，对改善皮肤粗糙干燥、对视力等都有好处。
枇杷含糖量不高， 10%左右，热量与橙子差不多， 14千卡/100克。而且枇杷中含有维生素C、B族维生素，钙、钾等，有助于增强人体免疫力，加速体内新陈代谢~

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数据来自薄荷营养师
关键是，枇杷可谓“全身都是宝”！枇杷花，《本草纲目》中记载它具有“治头风、鼻涕清涕”等功效。而枇杷叶，更是一味好药~
枇杷怎么做才好吃？
吃枇杷的这个误区× ，很多人都在犯！

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枇杷香甜多汁，但一定要当心果核，每年都有人吃出“事故”、吃进急诊室。它含有氰苷类物质，大量摄入体内会导致中毒。老人和小孩吃枇杷还需避免被果核呛到！
除了剥皮、啊呜、吐核、下一个……枇杷您家都会怎么吃？是时候该解锁些新吃法了。