上海今日解封全面恢复，知名传染病专家给出六点建议！ _健康小知识

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6月1日，上海全面放开，很多人表示还有些“不适应”
导读
从3月中旬到6月1日，上海最长封控地区有80天足不出户（足不出小区）。 6月1日零时起，上海有序恢复住宅小区出入。加州大学洛杉矶分校公共卫生学院流行病学系系主任张作风表示， “上海六一终于顺利清零开封，魔都活力回归。 ”30多年前，张作风在上海医学院求学，师承我国著名流行病学家俞顺章，日后他也成为了一位知名的传染病专家。虽然他在海外任教，但是一直心系上海，关心国内疫情走向，并在上海疫情之初就给出严谨而细致的分析。
今天上海解封了，他给出了六条建议，认为72小时核酸或抗原测定还是需要的、加强疫苗的接种、对疫情的研判应该凭借有经验的专家等。此前，他还建议应当适时调整策略以及加强老年群体接种， “在新冠防疫新常态下的上海，建议动态清零的目标和方法加强科学分析，发现重点地区、重点行业、重点人群，再根据上海疫情进行适当地调整”、“清零目标也可考虑一方面预防发病，另一方面转化为预防重症和死亡。
根据新冠疫苗对新冠重症和死亡有很强的保护作用，建议抓紧对老年人的接种，甚至可组织力量上门接种，同时进行核酸采样检验，把上海老年人和高危人群有效地保护起来。 ”值得一提的是，解封并不意味着上海疫情的结束，奥密克戎毒株的变异也远未停止，我们不可掉以轻心。

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近日，上海疾控中心研究人员在ChinaCDCWeekly上发表了一篇文章，报道了中国大陆发现的首例BA.5患者。 BA.5是目前已知传播非常迅速的毒株，是美国当前日新增10万病例的主要毒株。（不仅传播快，还容易造成突破性感染）在上海疫情渐缓，解封之日，这个“坏消息”让我们警醒。
据资料显示，这例BA.5感染者4月27日就进入了上海，好在他是在闭环管理中被发现。由此可见，对新冠病毒分支进行持续的监测非常重要，我们在日常生活中也需要继续保持严格的防护措施，及时接种疫苗。
在历经二个多月的静态管理以后，上海终于在社会面清零两周以后，六一儿童节开封。虽然已经很难回到过去，衷心祝愿上海民众能够很快调整状态，尽量恢复回归正常生活，注意保护自己的身心健康。

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此轮疫情上海共计60万人左右感染（含无症状感染者），截至5月31日10时，累计确诊病例63001例，累计治愈61499例，累计死亡595例，现有确诊907例
第一，新冠防控的指标要考虑从发病率出发转化为住院率，重症率和病死率。把改善治疗以减少重症和死亡则作为重中之重。
第二，在短时间内， 72小时或每周核酸或抗原测定还是需要的，一是保护自己，能够及时诊断，居家隔离，和获得及时有效治疗。二是保护他人减少社区感的程度。核酸检测监测社区感染。可以考虑利用病人，可能的密切接触者，医护人员，服务行业人员，和需要工作的人员，以及主动监测的老年人的核酸或抗原报告来监测社区感染的严重，以相应调整防控策略。

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第三，加强疫苗的接种，尤其是对老年和有慢性基础疾病人群加强接种。如果情况允许，建议用mRNA有效疫苗。
第四，每个人都作为个人健康的责任人。需要保持健康的卫生习惯，生病时留在家里，保持社交距离以降低疾病传播的风险，并在无法保持社交距离的超市，医院，办公室，电影院，健身室等社区环境中，使用N95（或者KN95)口罩。出去回来后要进行清洗，换衣。考虑到奥密克戎主要寄居在鼻口腔，要注意清洁手、口腔和鼻腔。