面包可以说是最方便简单的一种充饥食物了，有些人一天当中可能要吃几次面包，帮助自己冲击，实际上面包的热量是比较高的，尤其是那些经过精心制作的一些面包糕点，很多人都爱吃，但是其含糖量以及淀粉都比较多，吃的太多的话也会引起肥胖，尤其是含有奶油，黄油，起酥油等，这些面包热量很高 。

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【中午吃面包会胖吗】 4、不同类型的面包，因为材料和制作方法不同，添加的成分也不同，所以含有不同的热量 。即使是最普通的面包，算上全部添加的糖、油、奶粉，100克面包竟然有400~500卡热量 。奶油面包等花式软质面包，含油脂10%，糖15% 。吐司面包含有的糖和油脂就更多 。
吃面包会胖吗？如果经常吃是会胖的 。要减肥的朋友应该尽量挑选低热量的全麦面包或者五谷面包 。

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