喜欢吃包菜的朋友应该不在少数 ， 包菜的营养价值不低 ， 营养元素很多 ， 是大众喜爱的一道菜 。包菜的制作方式很多 ， 包菜丝是其中的一种形式 ， 这对这种形式 ， 有朋友问如果是炒的话怎么做才好吃 ， 那针对大家关注的问题 ， 下面我们就来说说包菜丝怎么炒好吃 ， 感兴趣的朋友不妨试试!
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小诀窍
铁锅大火爆炒才有的独特美味 。
包菜的适用人群：一般人群均可食用 。
1. 特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用 。
【包菜丝怎么炒好吃】 2. 但皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食 。包心菜含有粗纤维量多 ， 且质硬 ， 故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;另外对于腹腔和胸外科手术后 ， 胃肠溃疡及其出血特别严重时 ， 腹泻及肝病时不宜吃 。
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