胡萝卜新吃法，不炒不炸营养不流失，孩子一口一个，一周吃两次 _健康小知识

胡萝卜新吃法，不炒不炸营养不流失，孩子一口一个，一周吃两次，我女儿特别喜欢吃胡萝卜，无论是煮汤或者炒着吃，她都来者不拒，所以家里经常会备着胡萝卜，胡萝卜营养丰富，不仅含有对人体至关重要的胡萝卜素，还含有维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等营养特质，孩子食用胡萝卜能调理肠胃，治疗便秘，增强免疫力。

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今天给大家推荐一道胡萝卜新吃法，不炒不炸营养不流失，把胡萝卜蒸熟打成泥，加入面粉揉一揉，不发面不醒面，做成的早餐饼，又松又软，孩子一口一个特爱吃，我家每周至少吃两次。

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胡萝卜奶香小饼
所需材料：胡萝卜150克，温开水100毫升，澳优能立多G4奶粉2勺，白糖30克，酵母4克，普通面粉400克，食用油少许

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制作过程：1、温开水加入澳优能立多G4奶粉搅拌均匀备用

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2、胡萝卜去皮洗净切成薄片，放入蒸锅蒸熟，把蒸熟的胡萝卜放入料理机中，加入白糖、配方奶打成泥

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3、晾至不烫手时加入酵母，搅拌均匀，再慢慢的加入面粉，边加边搅拌成絮状，再用手揉成光滑的面团

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4、把面团擀成1厘米左右的薄片，再用饮料盖印出形状，剩下的边角料再次揉匀后再擀成1厘米左右的薄片，再用饮料盖印出形状，依次直到面团用完，印好的饼胚要盖上保鲜膜防干

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5、平底锅刷少许食用油，依次先把第一次的饼胚放入锅中，小火煎至金黄色，翻另一面继续小火煎至金黄色即可

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【胡萝卜新吃法，不炒不炸营养不流失，孩子一口一个，一周吃两次】一道美味的胡萝卜奶香小饼就做好了，又松又软，做法简单易学，你也赶紧试试吧！